통풍에좋은음식 중 하나로 감귤류 과일이 자주 언급됩니다. 감귤류 과일에는 비타민 C가 풍부해 통풍 발작을 예방하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 오렌지, 레몬, 자몽 등의 감귤류 과일은 체내 산화를 방지하고 요산 배출을 촉진하는 역할을 합니다. 감귤류 과일은 생으로 먹어도 좋고, 주스로  →